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Ejercicios de relajación de 7 a 14 años.
Análisis y modificación de conducta I.
La relajación no es un estado pasajero, sino más bien un modo de vida que, aunque puede aprenderse en cualquier momento, lo ideal es hacerlo en la primera infancia e, incluso, antes del nacimiento.
Es un libro que lleva más de seis ediciones desde que se publicara por primera vez en 1992, consta de un material en audio para hacer los ejercicios y un libro que vale como manual y, además es una referencia para entender lo que son los procedimientos de relajación.
Es un método abreviado para el aprendizaje y la práctica de técnicas de relajación y autocontrol que se compone, únicamente, de un CD.
Métodos de relajación que ayudan a superar problemas de miedo, dolor, agresividad o falta de control.
