LIBROS - RELAJACIÓN
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LIBROS - RELAJACIÓN

BIENESTAR EMOCIONAL Y MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN

J. García-Campayo, M. Demarzo y M. Modrego

Esta obra presenta un panorama general del desarrollo de programas basados en la atención plena (mindfulness) y la compasión en entornos educativos.

CURSO DE RELAJACIÓN PROGRESIVA NIÑOS Y ADULTOS (GUÍA-CD)

J.Ramírez

La relajación no es un estado pasajero, sino más bien un modo de vida que, aunque puede aprenderse en cualquier momento, lo ideal es hacerlo en la primera infancia e, incluso, antes del nacimiento.

MINDFUNLESS PARA EL TDAH EN LA EDAD ADULTA

L. Zylowska

Un programa de ocho pasos para fortalecer la atención, manejar las emociones y lograr tus objetivos

PENSANDO LAS EMOCIONES CON ATENCIÓN PLENA

M. Giménez-Dasí, L. Quintanilla y L. Arias

Programa de intervención para Educación Primaria

PRACTICANDO MINDFULNESS CON NIÑOS Y ADOLESCENTES

L. López

Definición, beneficios, programa "Ser-consciente" y otros programas

RELAJACIÓN COMPLETA (CD)

M. Escudero

Es un método abreviado para el aprendizaje y la práctica de técnicas de relajación y autocontrol que se compone, únicamente, de un CD.

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