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LIBROS - RELAJACIÓN

BIENESTAR EMOCIONAL Y MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN

J. García-Campayo, M. Demarzo y M. Modrego

Esta obra presenta un panorama general del desarrollo de programas basados en la atención plena (mindfulness) y la compasión en entornos educativos.

CURSO DE RELAJACIÓN PROGRESIVA NIÑOS Y ADULTOS (GUÍA-CD)

J.Ramírez

La relajación no es un estado pasajero, sino más bien un modo de vida que, aunque puede aprenderse en cualquier momento, lo ideal es hacerlo en la primera infancia e, incluso, antes del nacimiento.

MINDFUNLESS PARA EL TDAH EN LA EDAD ADULTA

L. Zylowska

Un programa de ocho pasos para fortalecer la atención, manejar las emociones y lograr tus objetivos

PENSANDO LAS EMOCIONES CON ATENCIÓN PLENA

M. Giménez-Dasí, L. Quintanilla y L. Arias

Programa de intervención para Educación Primaria

PRACTICANDO MINDFULNESS CON NIÑOS Y ADOLESCENTES

L. López

Definición, beneficios, programa "Ser-consciente" y otros programas

PROCEDIMIENTOS DE RELAJACIÓN

J.F.González

Es un libro que lleva más de seis ediciones desde que se publicara por primera vez en 1992, consta de un material en audio para hacer los ejercicios y un libro que vale como manual y, además es una referencia para entender lo que son los procedimientos de relajación.

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