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Programa de asertividad, autoestima e inteligencia emocional con numerosos ejemplos prácticos, que ayudan al lector a desarrollar sus habilidades sociales, por sí mismo o con la ayuda de un experto.
Este libro ofrece un resumen de las estrategias más recomendadas para mejorar la autoestima, basadas en enfoques que cuentan con el aval de la investigación científica.