LIBROS - FOBIAS Y OBSESIONES
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LIBROS - FOBIAS Y OBSESIONES

CÓMO SUPERAR EL PÁNICO (CON O SIN AGORAFOBIA)

E. Roca

Programa de autoayuda basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, sencilo, accesible y de eficacia probada, que pueden utilizar los pacientes por sí mismos o con la ayuda de un profesional. Incluye un CD-ROM con indicaciones para superar el pánico y dos técnicas de relajación (muscular y visualización).

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