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Pese a su elevada frecuencia, el denominado trastorno por ansiedad generalizada continúa siendo un gran desconocido para buena parte de los profesionales de la salud.
La sabiduría de las emociones.
Una guía de reducción del estrés basada en mindfulness.
El estrés se ha convertido en los últimos años en un término comodín con el que se pretende aglutinar y explicar una gran variedad de síntomas y problemas psicológicos.
Es una guía de intervención que expone de forma práctica los principales avances que las ciencias del comportamiento han aportado al conocimiento, análisis, diagnóstico y tratamiento del trastorno por estrés postraumático.
Técnicas sencillas y eficaces para superar los síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático.