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Autor: S.Hahusseau
¿Cómo actuar sobre nuestras emociones?.
Editorial: DDB
Categorías:
  • LIBROS, inteligencia emocional .
 

TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA   (a)

TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA

¿Se siente usted hipersensible? ¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones? ¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza? ¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?

No se preocupe, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.

Este libro le proporcionará numerosos consejos prácticos para conseguirlo, le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia y le ayudará a comprender, aceptar y regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo. 

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9788433024534 TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA.
TRISTEZA, MIEDO, CÓLERA

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