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Autor: I. Olivar
Ejercicios prácticos para el entrenamiento y la estimulación de la capacidad de la memoria y los demás aspectos cognitivos y de estimulación mental para un entrenamiento cognitivo completo.
Editorial: CCS
Categorías:
  • LIBROS, psicogeriatría .
 

EJERCICIOS DE AGILIDAD MENTAL   (a)

EJERCICIOS DE AGILIDAD MENTAL

Tener olvidos o despistes de memoria en momentos puntuales es algo inevitable en nuestra vida cotidiana. Lo que no es normal es que esos fallos se produzcan habitualmente y encima no hagamos nada por remediarlo.

Olvidar una cita, tener una palabra en la punta de la lengua o no saber dónde se han dejado las gafas es algo que no sólo ocurre a las personas mayores, sino que nos sucede en cualquier etapa de nuestra vida. Pero quizás en la llamada tercera edad es cuando estos despistes más llegan a preocupar y se genera un temor de no saber cómo actuar ante esta situación.

Mediante este libro se pretende que el lector que quiera potenciar personalmente su mente día a día, encuentre en él una serie de ejemplos concretos y diversos con los que estimular y agilizar todos los aspectos cognitivos que harán que su memoria sea ese «perfume del alma» que envuelve todas sus vivencias y recuerdos

 En primer lugar, el autor presenta una breve explicación teórica sobre los ejercicios que se deben realizar y cómo pueden repercutir de forma concreta. Después ofrece ya ejercicios de todo tipo que pueden ir sugiriendo también ideas para plantear los propios ejercicios con actividades de la propia vida diaria. A lo largo de todos ellos, el autor subraya la importancia del interés, la motivación, la atención, la constancia, para mantener siempre viva y activa la memoria. 

 

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9788498422085 EJERCICIOS DE AGILIDAD MENTAL.
EJERCICIOS DE AGILIDAD MENTAL

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