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Autor: S. Block y C. Bryant
Programa para curar en 10 semanas las secuelas del trauma.
Editorial: DDB
Categorías:
  • LIBROS, ansiedad y estrés .
 

CUADERNO DE TRABAJO PARA EL TRATAMIENTO CORPOMENTAL DEL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT)   (a)

CUADERNO DE TRABAJO PARA EL TRATAMIENTO CORPOMENTAL DEL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT)

Muchas experiencias traumáticas sanan naturalmente con el paso del tiempo y acaban formando parte, como viejas cicatrices, de nuestro pasado. Cuando, no obstante, padecemos un trastorno de estrés postraumático (TEPT), los traumas irrumpen una y otra vez en nuestra vida, provocando estrés e impidiendo que nos concentremos en el momento presente. Y, por más que pasen los meses y hasta los años, los recuerdos permanecen y nos impiden seguir avanzando.

El método terapéutico clínicamente probado denominado conexión corpomental puede ayudarnos a curar y recuperarnos de esas difíciles experiencias. El Cuaderno de trabajo para el tratamiento corpomental del trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un programa directo y autodidacta de conexión corpomental que se puede llevar a cabo en diez semanas. Se trata de un método que utiliza el cuerpo para centrar la mente, desarrollar las habilidades necesarias para recuperarte de un TEPT y empezar a sentirte conectado, confiado y responsable de tu vida.

- Deja de sentirte embotado e indiferente y empieza a sentirte vivo nuevamente.

- Reconoce las tensiones corporales y experimenta su disolución.

- Reduce los flashbacks, las pesadillas, el insomnio y el desasosiego.

- Mantén el registro de tu avance mientras te aproximas a la recuperación plena.

Ref. Descripción
9788433026279 CUADERNO DE TRABAJO PARA EL TRATAMIENTO CORPOMENTAL DEL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT).
CUADERNO DE TRABAJO PARA EL TRATAMIENTO CORPOMENTAL DEL TRASTORNO DE ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT)

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