carro  Carro de compra   0 artículos
Autor: E. Roca
Programa de autoayuda basado en la Terapia Cognitivo-Conductual, sencilo, accesible y de eficacia probada, que pueden utilizar los pacientes por sí mismos o con la ayuda de un profesional. Incluye un CD-ROM con indicaciones para superar el pánico y dos técnicas de relajación (muscular y visualización).
Editorial: ACDE PSICOLOGÍA
Categorías:
  • LIBROS, fobias y obsesiones .
 

CÓMO SUPERAR EL PÁNICO (Con o sin agorafobia)  

CÓMO SUPERAR EL PÁNICO (Con o sin agorafobia)

El trastorno de pánico se caracteriza por episodios de intensa ansiedad en los que se experimentan sensaciones internas como: taquicardia, mareo, opresión en el pecho, ahogo o sensación de irrealidad, acompañadas de la convicción de que se está a punto de morir, de volverse loco o de perder el control. A veces se complica con la agorafobia, que es el temor a situaciones en las que se cree que pueden aparecer las sensaciones temidas.


El pánico, con o sin agorafobia, es un problema muy común que, con frecuencia, adquiere un carácter crónico y discapacitante por no recibir el tratamiento adecuado.


Este libro se creó para satisfacer una necesidad: la de disponer de un programa de autoayuda sencillo, accesible y de eficacia probada, que puedan utilizar los pacientes con pánico para trabajar en comprender y superar su problema, por sí mismos o con la ayuda de un profesional.


Representa la adaptación, en formato de autoayuda, del tratamiento más eficaz que existe en la actualidad para este problema: la Terapia Cognitivo-Conductual; un tratamiento psicológico, ampliamente investigado por la comunidad científica internacional.


En el libro se expone qué es el pánico, cómo se produce y se mantiene, y propone los ejercicios y tareas que deben llevarse a cabo para superar definitivamente este problema, evaluar resultados y prevenir recaídas.


El libro va acompañado de un CD en el que se incluye:

1. Cómo superar el pánico.
2. Relajación-ansiedad.
3. Relajación-visualización.

Distribución
Software
Ref. Descripción
8493115681 Cómo superar el pánico (con o sin agorafobia (Manual y CD).
CÓMO SUPERAR EL PÁNICO (Con o sin agorafobia) - Cómo superar el pánico (con o sin agorafobia (Manual y CD)
carrito
Precio:  18,27 €    Precio (Iva Incluido):  19,00 €
   
Cantidad:
   
Comprar
Rellene la siguiente información para cumplimentar la solicitud de presupuesto de los componentes que ha seleccionado. Una vez la envíe, responderemos a su correo lo más pronto posible.
Nombre y apellidos
Correo electrónico
Teléfono de contacto

   He leído y acepto la política de protección de datos
 
×
Para poder realizar una solicitud de presupuesto correctamente, pedimos por favor que previamente indique los artículos de los cuales desea recibir información marcándolos su casilla correspondiente (al lado del precio orientativos).
×

Buscar por palabras clave

×