Autor: B. González y M.A. Ruíz
Guía de ayuda para personas mayores.
Editorial: SÍNTESIS
Categorías:
  • LIBROS, psicogeriatría .
 

CÓMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL   (a)

CÓMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL

Tener buena salud significa poseer un equilibrio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente. Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida. 

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CÓMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL.
CÓMO MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL
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